स्वास्थ्य

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- तेज गर्मी के बीच अचानक बारिश और तापमान में जल्दी-जल्दी बदलाव के कारण मलेरिया का खतरा बढ़ गया है। देश के कई हिस्सों से मलेरिया के मरीजों की रिपोर्ट सामने आ रही हैं। छोटे बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए मलेरिया बहुत खतरनाक हो…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- पिछले कुछ समय में भारत में मधुमेह के रोगियों की संख्या में काफी इजाफा हुआ है। पूरे विश्व के सबसे अधिक मधुमेह रोगी भारत में ही पाए जाते हैं। यहां तक कि आज के दौर में बच्चे से लेकर व्यस्क हर कोई इसकी चपेट में…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) को खामोश कातिल यूं ही नहीं कहा जाता। यह कई भयानक चिकित्सीय स्थितियों जैसे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेल्यर के लिए बड़ा जोखिम कारक है। रगों में बहने वाले खून का दबाव बढ़ने पर भी एक व्यक्ति को सतर्क हो जाना…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- गर्मियों में चने का सत्तू सेहत के लिए फायदेमंद होता है। चने के सत्तू में फाइबर्स और कार्बोहाइड्रेट्स की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स का इस्तेमाल सेहत के लिए जितना नुकसानदायक होता है, उतना ही चने के…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- पेट की चर्बी से परेशान हैं! डायट, एक्सर्साइज और न जाने क्या-क्या नहीं किया लेकिन कोई असर नहीं? लेकिन, जल्द नतीजे के लिए यह जानना जरूरी है कौन-से योगासन हैं सबसे ज्यादा असरदार। पेट की चर्बी को जल्द काटने वाले योगासनों के बारे में जानें।…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- लिवर में फैट जमा होने का मतलब है, भविष्य में डायबिटीज होने का खतरा। हालांकि, इससे घबराने की नहीं बल्कि सजग होने की जरूरत है। खास बात ये है कि सिर्फ ज्यादा शराब पीने से ही लिवर खराब नहीं होता। बहुत ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक्स और…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- एक सवाल जेहन में उठता है कि एक्सरसाइज किस उम्र तक। मौसम का कितना ध्यान रखा जाये। क्या इस गर्मी में बढ़ी उम्र के लोगों के लिये एक्सरसाइज उचित है। इसमें अलग-अलग मत हैं, लेकिन सार यही है कि एक्सरसाइज जारी रहे, कुछ सावधानियों के…

-: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की व्यक्तिगत महत्वाकांक्षा, उनका पूर्ववर्ती सरकारों के प्रति गहरा दुराग्रह, अहंकार और भारतीय जनता पार्टी का वोट बैंक बढ़ाने के चक्कर में भारत की विदेश नीति आज अपनी पहचान के अभूतपूर्व संकट काल से गुजर रही है। राष्ट्रीय एवं अंतरराष्ट्रीय स्तरों पर…

-प्रेम कुमार- -: ऐजेंसी अशोक एक्सप्रेस :- धर्म के नाम पर बने देश जो इस्लामिक हैं, जिनकी कभी इतनी हिम्मत नहीं हुई कि दुनिया के सबसे बड़े लोकतंत्र और दुनिया की सबसे बड़ी मुस्लिम आबादी के साथ जी रहे हिन्दुस्तान पर उंगली उठा सके, वे भारतीय राजदूतों को तलब करने…