स्वास्थ्य

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- थायराइड कोई रोग न होकर गर्दन में पाई जाने वाली एक ग्रंथि का नाम है। यह ग्रंथि शरीर में मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। हम जो कुछ भी खाते हैं, यह ग्रंथि उसे ऊर्जा में बदलने का काम करती है। साथ ही ह्रदय, हड्डियों, मांसपेशियों व…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- दुनियाभर में हर साल 54 लाख लोग तंबाकू सेवन से मर रहे हैं। औसतन हर छह सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत हो रही है, जिसमें हर 10वां व्यक्ति वयस्क है। आमतौर पर धूम्रपान की लत के पीछे व्यक्ति की मानसिक स्थिति की बड़ी भूमिका होती…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- कभी न कभी थकान का अनुभव सभी को होता है। आराम करने या नींद लेने के बाद थकान मिट भी जाती है। लेकिन जब थकान हर टाइम बनी रहे और सुस्ती का असर मानसिक, शारीरिक व सामाजिक स्तर पर पडने लगे तो यह किसी गंभीर रोग…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- कहा जाता है कि मानव शरीर भी एक मशीन की ही तरह है और मशीन के कल-पुर्जे खराब होना भी इसका एक हिस्सा है। खाना खाने के बाद इसके पाचन, अवशोषण और निकास तक की पूरी प्रक्रिया में हमारे लिवर का अहम रोल होता है। कई…

-: ऐजेंसी/सक्षम भारत :- दिनभर भर की थकान के बाद जब आप शाम में महज 30 मिनट वॉक करेंगें तो आप खुद को मेंटली काफी रिलैक्स महसूस करेंगे। अपकी शारीरिक व मानसिक थकान दूर हो जाएंगी। खाना पाचन होगा आसान अकसर लोग खाना खाने के बाद सो जाते है जिससे…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मी से राहत देने के लिए बारिश का मौसम दस्तक दे चुका है. पहली बरसात के साथ गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन इसी के साथ यह मौसम बहुत सारी बीमारियां भी लेकर आता है. मानसून के मौसम के साथ…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- बढ़ती तोंद शरीर को बेडौल तो बना ही देती है, अब नए अध्ययनों से यह बात सामने आई है कि इससे उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय संबंधी बीमारियों के शिकार होने का खतरा भी बढ़ रहा है। हमारे देश में ज्यादातर लोग इस बात को स्वीकार…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- क्या आपके साथ भी एसे होता है कि आप सारा दिन काम करते करते इतना थक जाती है कि आप अपना मनपंसद टी.वी शो भी अच्छी तरह से नहीं देख पाती और घर में हमेशा थका-थका महसूस करती है। घर पर सीढियां चढ़ने के वक्त,कोई भी…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- भारतीय रसोई में प्याज का बड़ा ही महत्व है। बिना प्याज के हमारे यहां रसोई को अधूरा माना जाता है। ऐसी कम ही डिशेज होगी जो प्याज के बनती हैं। प्याज खाने में स्वाद तो बढ़ाता है ही, वही हमारे स्वास्थ्य के लिए भी एक वरदान…

-: ऐजेंसी/अशोका एक्स्प्रेस :- चीकू एक प्रकार का फल है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा फल होता है कि अगर इसे आप भोजन के बाद खाएगें तो इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इसमें 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और बचा…